公民館講座

本日午後からは、公民館講座の講師のお仕事でした。

 

お題は「ノルディック・ウォークを体験しよう!」

 

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ディフェンシブポールで行いました。

 

雨が降っていたので、

「欠席が多いかな?」と思っていたのですが

むしろ予定よりも多くの方にご参加いただきました。

 

ありがたい事です。

 

外には出られなかったので、館内を行ったり来たり。

階段もチャレンジしました。

 

あっという間の90分でしたよ。

 

これをきっかけに、少しでもノルディック・ウォークに興味を持っていただけたら嬉しいです😊

 

 

 

 

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