寒い時期は「センタームーブス」で汗をかこう！！
今月からバレトンのレッスンに
「センタームーブス」を導入しましたよ🎵
昨年同様、寒い時期限定です。
なぜならば・・・
とっっても身体が温まるから！！
本日のレッスンも、汗・汗・汗💦
通常レッスンは「ソールシンセシス」がメインで
「フィットネス」「バレエ」「ヨガ」の3要素をこなします。
「センタームーブス」は「バレエ」の要素がメインです。
「カーディオパート」では動き続けることで「有酸素能力」を
「パワー動作」では「筋力」を高めていきます。
タオルと水分補給が必須アイテム！
さあ、みんなで汗をかきましょう🎵
private-studio163
住所 福岡県糸島市荻浦1丁目8-12(9)
電話番号 090-3015-0415
営業時間 10:00〜21:00
当店 Facebook ページはこちら
http://bit.ly/299XyEm
