【動画】ホームワーク③
本日は曇天☁、予報ではこれから雨が降るとのこと。
気持ちも暗くなりがちですが、皆様お変わりないですか?
先日、動画を投稿したところ
「見ました~👀」
「お風呂上りにやってます✋」
と嬉しい声をいただきました。
ありがとうございますm(__)m
休館期間中は、定期的に動画をアップしていく予定です。
できれば火・金曜日(我が家の燃えるゴミ出し日)の投稿を目標に頑張ります✊
毎回つたない喋りで申し訳ありません。どうぞご了承下さい。
今回はこちら↓↓↓
【動画】ホームワーク ➂タオルを使った背伸びストレッチ
⇒タオルを用いながら背筋を気持ちよく伸ばしましょう!
<注意>
●実際にチャレンジされる場合は、周囲の安全を確認してから実施して下さい。
●ご自分の体力に合わせて出来る範囲で行って下さい。
また、現在痛みや身体への違和感がある場合は、実施しないで下さい。
●実施後に、筋肉痛などの痛みが出る場合がございます。
以上をご理解の上、実施されて下さい。
private-studio163
住所 福岡県糸島市荻浦1丁目8-12(9)
電話番号 090-3015-0415
営業時間 10:00〜21:00
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