【動画】ホームワーク⑦
5月になりましたね。
毎年この時期、アシスタントのヒガシ君は「こどもの日バージョン🎏」
に変身するのですが・・・
スタジオ休館のため、お見せ出来ず残念です😢。
さて、今回の動画はこちら↓↓↓
【動画】ホームワーク ➆頭の体操（足踏み20）
⇒笑顔でチャレンジ！頭と身体に刺激を入れよう🎵
＜注意＞
●実際にチャレンジされる場合は、周囲の安全を確認してから実施して下さい。
●ご自分の体力に合わせて出来る範囲で行って下さい。
また、現在痛みや身体への違和感がある場合は、実施しないで下さい。
●実施後に、筋肉痛などの痛みが出る場合がございます。
以上をご確認の上、実施されて下さい。
今回は、これまでとはちょっと違うタイプのエクササイズをご紹介しました。
まずは内容を確認していただいて、動画を見ずにご自分でチャレンジしてみて下さい。
（見ながらだと真似してしまうので💦）
お子さんと一緒にチャレンジしてみては？
private-studio163
住所 福岡県糸島市荻浦1丁目8-12(9)
電話番号 090-3015-0415
営業時間 10:00〜21:00
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