姿勢のイメージ
夏季休暇が終わり
昨日からスタジオを再開しております。
午前中のレッスンでは、一ヵ月ぶりのお客様が来館されました。
いろいろと体の不調を訴えておられましたが
すぐに気になったところは姿勢。
ご自分で良い姿勢をとっているつもりが
異常に腰を反らせたものになっていました。
実際の「よい姿勢」と自分の中の「よい姿勢」という感覚が
ズレていたようです。そこで
「カシャッ」
写真撮影。写真を見るとご自分の状態が一発で理解できます。
イメージもしやすくなるので、正しい姿勢や動きを得やすくなります。
実体と感覚をすり合わせる作業です。
少人数だから出来るワザ？
今後も活用していこうと思います。
private-studio163
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