ジョゼフ・ピラティス氏の言葉
ピラティスを考案したジョゼフ・ピラティス氏の言葉
「10レッスンで気分が良くなり
20レッスンで見た目が良くなり
30レッスンで完全に新しい身体になります」
1月からピラティスを受講されている、あるクライアントの方のお話。
最初にお会いした時には身体がボロボロでした。
「自分の身体じゃないみたい。生活するのがつらい。」
そんな状態でした。
何から始めようかと迷ったのですが、ピラティスの基本である「呼吸」から取り組みました。
全身をほぐしてリラックスさせ、呼吸しやすい身体にしていきました。
初回のレッスンを終えたときの感想
「身体がすごく楽になった。」
それから週2回のレッスンを続けておられます。
２カ月が経ったのですが、毎回身体の変化を嬉しそうに話して下さいます。
ご本人が実感されるだけでなく、周囲の方からもその変化を指摘されるそうです。
上記のピラティス氏の言葉が思い浮かぶとともに、とても嬉しくなりました。
たくさんの方にこのHappｙを届けられたらいいな・・・と思います。
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