福岡エリア糸島市のピラティス,フィットネススタジオPrivate-Studio 163

スタジオは夏季休暇中ですが・・・     本日は小倉でブラッシュアップ（講習会）でした。   日頃のレッスンで疑問に思ったことをクリアにする貴重な時間です。   新しい情報やレッスンを習得する時間でもあります。   特に今回は   「チェアバレトン」   を習得するチャンスでした。 実際に体験してみて、可也公民館のサークルに取り入れられそうだと思いました。   9月から取り入れてみようかな？   それまでコソ練（コソっと練習）しなければ！！     今夜の夕食はこれでした(笑)     private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm

大河ドラマ「いだてん」を観ていると   「どこかで見たことがある写真だなぁ」   と思うことがしばしば。   もしかしてと思って探したら・・・     ありました！   大学時代に使っていたテキスト。 約20年前のものです💦   この中に、ストックホルムオリンピックの写真等々ありました。   今読んでみると、結構面白い🎵     private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm

やっと観に行くことが出来ました。     実写版「アラジン」   実は、一番好きなディズニー映画なんです💕   とっても面白かったので、もう一度観たい！！と思いました。   今回は吹き替え版を観たので、次は字幕版にしよう😊       private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm

プライベートスタジオ163は ・糸島市で ・ピラティスのレッスンを提供している ・少人数制のフィットネススタジオです。       「良い姿勢になるポイントは何ですか？」   という質問を受けることがあります。   でも   簡潔にお伝えするのは難しい💦   なぜならば、人それぞれポイントが違うから。   ・円背 ・巻き肩 ・反り腰　　等々   姿勢を崩している原因は人それぞれだからです。   だから   プライベートスタジオ163は少人数でレッスンをしています。   ピラティスのグループレッスンは最大4名まで。   目の行き届く範囲でレッスンを提供します。   身体にいいこと始めませんか？ 体験レッスン受付けております🎵   この春、雑誌に掲載されました。         private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm

本日午後からは、公民館講座の講師のお仕事でした。   お題は「ノルディック・ウォークを体験しよう!」   ディフェンシブポールで行いました。   雨が降っていたので、 「欠席が多いかな?」と思っていたのですが むしろ予定よりも多くの方にご参加いただきました。   ありがたい事です。   外には出られなかったので、館内を行ったり来たり。 階段もチャレンジしました。   あっという間の90分でしたよ。   これをきっかけに、少しでもノルディック・ウォークに興味を持っていただけたら嬉しいです😊         private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm