福岡エリア糸島市のピラティス,フィットネススタジオPrivate-Studio 163

  ウォーターサーバーを替えました。 これまでの物より少し小ぶりです。   サーバーの一旦撤去に伴い、先週末はスタジオの大掃除をしました。 床のワックス掛けもしましたよ。   ピカピカです✨（自己満足ですが）。   新年を迎える準備が出来ました😊。   年内のスタジオレッスンは28日（土）までです。           private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦1丁目8-12(9) 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm

先週末、口唇ヘルペスができました。 久々です。   疲れが溜まっているのかなぁ😢   1週間経ちますがまだ治らず💦 喋るたびに切れて流血です。   早く治っておくれ〜   でも、レッスンはいつも通りパワー全開で頑張りますよ🙆   スタジオレッスンは、12/28（土）迄!   皆様のお越しをお待ちしております。         private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦1丁目8-12(9) 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm

本年も残り2週間程となりました。   クライアント様の当スタジオへの来館回数を記録しているのですが   「もうすぐ100回！」 「もうすぐ150回！！」   一番来館回数が多い方は、300回が見えてきましたよ！！！   凄いですね～( ﾟДﾟ)   皆さん本当によく頑張っておられます✊。   これからも、皆様の身体つくりのお手伝いが出来ればと思います✨     たまには息抜きもしながらね(笑)       private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦1丁目8-12(9) 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm

先日、住民の皆さんと中庭の飾り付けをしました。     クリスマスですね～🎄   ご来店時、お時間がある時は是非ご覧ください👀   17時からは電飾が点灯しますよ🎵       private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦1丁目8-12(9) 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm

今月からバレトンのレッスンに 「センタームーブス」を導入しましたよ🎵   昨年同様、寒い時期限定です。   なぜならば・・・   とっっても身体が温まるから！！   本日のレッスンも、汗・汗・汗💦   通常レッスンは「ソールシンセシス」がメインで 「フィットネス」「バレエ」「ヨガ」の3要素をこなします。   「センタームーブス」は「バレエ」の要素がメインです。   「カーディオパート」では動き続けることで「有酸素能力」を 「パワー動作」では「筋力」を高めていきます。   タオルと水分補給が必須アイテム！   さあ、みんなで汗をかきましょう🎵                       private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦1丁目8-12(9) 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm