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2023年04月14日

サークル活動紹介➂

サークル活動紹介➂ 「加布里アロマストレッチサークル」   昨年11月に発足したサークルさんです。 こちらの活動時間は夜間! お仕事等で日々溜まった疲れを癒すことを目的としております。     ●活動場所:加布里コミュニティセンター(歌舞里館) ●活動日:第1・3火曜日 19:00~20:30 ●活動内容 ・季節を感じられるアロマを焚きながら、丁寧にストレッチをしています。 ・ゆっくりまったり気持ち良く身体をメンテナンスしています。 ・運動の後はハーブティをいただきながら談笑しております(お口の体操)。     サークル発足時の倍近くまでメンバーさんが増えております。 ビックリですが、ありがたいことです(*^^*)   お問合せは 加布里コミュニティセンター(092-322-3026)まで。       private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦1丁目8-12(9) 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm

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2023年04月14日

サークル活動紹介➁

サークル活動紹介➁ 「深江バレトンサークル」   2017年9月に発足したサークルです。 担当する4サークルの中で、一番強度の高い運動をしております。 30歳台から70歳台まで、幅広い年齢層のメンバーさんがおられますよ。     ●活動場所:深江コミュニティセンター(こもれび館深江) ●活動日:第2・4金曜日 10:00~11:30 ●運動内容 ・「フィットネス」「バレエ」「ヨガ」の要素を取り入れた「バレトン」をメインに行っています。 ・音楽にあわせてリズミカルに動きます🎵汗をかきますよ! ・足指のグーパー運動や足首回しなど、足部の機能を高める準備運動をしっかり行います。 ・メインパートでは、片脚立ちなどのバランストレーニングも行います。   ちなみに     深江コミュニティセンターは 糸島市交流プラザ二丈館3階にあります。         見学・体験可能です。 ただいまメンバーさん大募集中!! 汗をかくのがお好きな方は是非(o^―^o)   お問合せは 深江コミュニティセンター(092-325-0234)まで       private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦1丁目8-12(9) 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm

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2023年04月12日

サークル活動紹介➀

新年度がスタートして10日以上が過ぎました。 昨年から今年にかけて新しいサークルが2団体立ち上がり、そこで運動指導をさせていただくことになりました。   よって、現在受け持つコミュニティセンターサークルは4団体。   せっかくですので、この機会にご紹介しようと思います。     サークル活動紹介➀ 「Happy体操」   この4月で8年目を迎えたサークルさんです。 一番長いお付き合いです。 パワフルなお姉さま方(!?)と楽しく愉しく活動しています。     ●活動場所:可也コミュニティセンター ●活動日:第1・3金曜日 10:00~11:30 ●運動内容 ・マットの上や椅子に座っての運動。 ・ストレッチ、筋力トレーニング、有酸素運動をバランスよく取り入れています。 ・頭の体操や骨盤底筋群のトレーニング(ひめトレ)を取り入れているのも特徴です。     見学・体験可能です。 ご興味がある方は是非🎵   お問合せは 可也コミュニティセンター(092-327-1734)まで。       private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦1丁目8-12(9) 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm

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2023年03月22日

2023年4月スケジュール

2023年4月の「グループレッスン」のスケジュールをホームページに掲載しました。 「Schedule(スケジュール)」のページをご覧の上、前日までにご予約をお願いいたします(完全予約制)。   なお、4月は都合により「リラクセーション」の日は設定しておりません。 ご不便をおかけしますが、ご理解の程、よろしくお願いいたします。   気がつくと、もうすぐ新年度。 前原南コミュニティセンターにて、4月から新しく発足するサークルの指導を受け持つことになりました。 新しい出会いの予感🎵   自分自身もしっかり体調を整えて、与えられたお仕事に対して全力で取り組めるよう努めて参りたいと思います✊。   新年度もどうぞよろしくお願いいたします。     暖かい日が続き、春の花々が咲き始めました。 画像はチューリップです🌷 お花を見ると、気持ちが明るくなっていいですね💕       private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦1丁目8-12(9) 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm

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2023年03月01日

スケジュール変更(2023年3月30日)

いつもプライベートスタジオ163をご利用いただき、誠にありがとうございます。   諸事情により、月末に予定していたスタジオ工事日が変更されることになりました。 つきましては、3月30日(木)のスタジオレッスンは終日休講とさせていただきます。   ご迷惑をおかけしますが、ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。           private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦1丁目8-12(9) 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm