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いくつになっても出来る
先日、ピラティスインストラクターになって10年となりました。 ということは その時からレッスンを受けて下さっている方々は、10歳年を重ねているわけです。 気が付くと、70歳前後になられている方もおられます。 それでも定期的にスタジオへ足を運んで下さっています。 有難いことです。 ピラティスでは 基本となる「胸式ラテラル呼吸」で、コアの筋肉をしっかり起動させることから始まり 骨盤、脊柱、肩・股関節等を コントロールしながら動かしていきます。 年を重ねると 関節の負担を考えて避けたり、出来なくなる動きも出てきます。 それでも 可能な範囲でしっかりと全身を動かすことが出来ます。 レッスン後の、スッキリとした表情と笑顔が効果の証?? ピラティスは、いつくになっても出来るエクササイズだと思います。 private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm
あれから10年
今日は2017年6月24日 10年前、2007年6月24日 この日、ピラティスインストラクターの資格を取得しました。 フィットネスの仕事はそれ以前からなので、運動指導歴は15年以上ということに。 もうそんなに経つんだなあ・・・。 まさか自分のスタジオを持つことになるなんて、思ってもいませんでした。 たくさんの方の支えがあって今があります。 関わって下さる方、全員に「感謝」です。 本当にありがとうございます。 あれから10年 少しは上達しているのでしょうか・・・。 現在も、考え悩みながら前に進んでいます。 private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm
7月レッスンスケジュール
7月の「グループレッスン」のスケジュールをホームページにUPしました。 ご確認の上、予約をお願い致します。 7・8月は、講師等の外部指導依頼を多く頂いております。 よって、レッスンスケジュールが変則的になっております。 ご迷惑をおかけ致しますが、何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。 ●各種体験レッスン ●プライベートレッスン ●セミプライベートレッスン 以上のレッスンにつきましては、グループレッスン以外の時間に開講します。 ご予約の際、ご都合の良い日時をお知らせください。 昨日ようやく雨が降り、梅雨本番に入ったようですね。 鬱陶しい日々が続きそうですが、気持ち良く身体を動かしませんか? スタジオでお待ちしております🎵 private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm
ひきこもってません!
先日、あるクライアント様がおっしゃいました。 「ずっとスタジオでお仕事されるから、外出されないでしょう?」 糸島のスタジオにひきこもっているイメージがあるみたいです。 実は、そうでもないんですよ! 公民館等での講師のお仕事、サークル指導、出張レッスン等々・・・ スタジオ以外でも働いております。 毎週金曜日は、糸島半島から飛び出して福岡市内でお仕事しています。 金曜日の中州 こちらで夕方からレッスンです。 もちろんインストラクターのお仕事ですよ(笑) 金曜日のお昼過ぎ、天神・博多周辺は人がとても多いです。 しかも、皆さん楽しそう(に見えるだけ?) お仕事で来ていなければ・・・と毎回思います。 毎週金曜日の夜はクタクタになりながら、 イイ匂いのする屋台の横をすり抜け、 帰宅の途に就くのでした。 private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm
追加レッスン情報
ご要望がありましたので、下記の日程でレッスンを追加いたします。 ●6月19日(月)14:00~ ピラティスグループ(4名まで) 完全予約制です。 ご予約は、前日の21時までにお願いします。 private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm