バレトン進化中！！
本日は海の日。
朝早くから小倉へ。
バレトンのブラッシュアップ（講習会）を受講しに行ってきました。
バレトンは、実は3種類のプログラムあります。
「バレトン・ソールシンセシス」
「バレトン・スタンディングフロー」
「バレトン・センタームーブス」
当スタジオでは、
「バレトン・ソールシンセシス」
を行っています。
ちなみに、日本には
「センタームーブス」のインストラクター資格は入ってきていないとのこと。
しかし！
この度、この要素が「ソールシンセシス」にも取り入れられることになったそうです！
今回のブラッシュアップでは、これを含めて新しいウォーミングアップを取得する内容でした。
3時間動きっぱなし・・・。
500mlのペットボトルを4本空にしておりました。
「センタームーブス」は、ダンス要素が多いプログラムでした。
動くスペースが必要なので、ウチでは無理かな・・・残念↓
新しいウォーミングアップを披露できるまで、もう少々お待ちくださいませ。
private-studio163
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