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2016年12月15日

めざせ健康美人!ピラティス体験レッスン開催

朝からグーンと気温が下がり、とっても寒い一日となりました。   そんなか、糸島体験プログラム「めざせ健康美人!ピラティス体験」が無事開催されました。 参加者の方々、寒いなか足を運んでいただき有難うございました。   会場内がなかなか温まらず、どうしよう・・・ と心の中はソワソワしながら笑顔でレッスンを進めましたよ(笑)。   ほとんどの方がピラティス初体験ということで、説明を入れながら身体をほぐし、基本的な動きに取り組みました。 自分の身体に意識を向け、エクササイズをする中で身体が心地よく変化していくのを感じていただけたら嬉しいです。 今回、サンタさんに変身したアシスタントのヒガシ君も大活躍でしたよ。   レッスン後はスーパーフードのお弁当🎵     糸島にあるスーパーフード専門店が作ってくださったそうです。   キヌアやチアシードなど今話題のスーパーフードが豊富に使われています。 デザート付きでお腹いっぱいになりました。   糸島の観光案内やイベント情報なども知ることが出来るので、本当にお得なイベントです。   最後は記念撮影をして、皆さま笑顔でお帰りになられました。 楽しんでいただけたようで良かったです。   次は1月の開催です。 お天気が良ければいいな・・・           private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm

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2016年12月10日

来週開催!ピラティス体験プログラム

先月お伝えしておりました   糸島体験プログラム 「めざせ健康美人!ピラティス体験」   いよいよ来週に迫りました。   糸島市観光協会に確認したところ、12月の部はキャンセル待ち状態とのことでした。   お申込みいただき、誠にありがとうございます。   1月分はまだ余裕があるとのことでした。 参加ご希望の方はお早めに♪   皆様にお会い出来るのを楽しみにしております。 当日は、気をつけてお越しくださいね。     private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm

2016年11月18日

今年もやります!糸島体験プログラム

最近お肌がヒリヒリしてきたなぁ・・・と思う今日この頃。 今年も残り40数日となりました。   そんな中、糸島市観光協会様からお仕事のご依頼がありました。 糸島市の公民館等に配布されているこの冊子、ご存知ですか?   糸島の自然や文化、食を学びながら体感できるプログラムが毎年この時期に行われているのですが、 こちらが今年度の案内パンフレットです。   その体験プログラムの中に「ピラティス体験」が!!   見えにくくてすみません。     プログラム名「めざせ健康美人!ピラティス体験」   ピラティスを体験した後に、糸島にあるスーパーフード専門店が作ったお弁当をいただくという素敵な体験プログラムです。 実は今年で4回目を迎えます(笑)。 毎回ピラティスの体験レッスンを担当させていただいており、今年もお声がけいただきました。   後日、糸島市観光協会ホームページにも掲載されるとのことですが 許可をいただいたので、こちらでも告知させていただきます🎵   ●開催日:12月15日(木)、1月19日(木) ●集合場所:二丈苑(糸島市二丈深江1293-1) ●集合時間:10:30(受付) ●参加費:1,000円(昼食代、傷害保険代込み) ●募集人員:女性12名 ●申込先:(一社)糸島市観光協会  TEL092-322-2092   すでに申し込み受付は始まっているそうです。 ご興味のある方は、お早めに糸島市観光協会までお願いいたします。   スーパーフードのお弁当、楽しみです(^◇^)       private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm

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2016年09月26日

ノルディック・ウォーク体験会報告

本日、第1回目のノルディック・ウォーク体験会が 無事に行われました。   朝は曇っていたのですが 開始時刻にはキレイな青空に。 気温はグングン上昇(泣)。 とっても暑い体験会となりました。   「手に力が入り過ぎちゃって難しい。」 「ポールが支えになって背筋を伸ばしたまま歩ける!」 など、様々な感想がありました。   私、そんな和気あいあいの様子を 写真におさめること、 すっかり忘れておりました。 大失敗…   暑かったのですが、楽しい会でした。   参加された方々、お疲れ様でした。 本当にありがとうございました!   また、計画しようと思います。 今回機会を逃した方は、次回お待ちしております♪     private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm

2016年09月11日

ノルディック・ウォーク体験会

「ノルディック・ウォーク」をご存知ですか? 2本のポールを使って歩く北欧発祥のニュースポーツです。     ポールを使って歩くため、全身の約90%の筋肉を動かす全身運動となり 消費エネルギーも普通のウォーキングより多くなります。   しかし、4足歩行となるため足腰への負担が軽減されるので 低体力の方でも取り組みやすい運動です。   そんなノルディック・ウォークの体験会を開催することになりました! いつもと違うウォーキングを体験してみませんか?       <ノルディック・ウォーク体験会(初心者向け)>   ●日時  9月26日(月) 午前の部  10:00~11:30(定員10名) 午後の部  14:00~15:30(定員10名)   ●集合・解散  荻浦ガーデンサバーブ(荻浦575-1)   ●参加費 ¥1,000(傷害保険含む) ポールレンタル料別途 ¥500   ●体験会内容 ⓵ポールの使用方法 ⓶ポールを使ったストレッチ方法 ⓷コースウォーク(初心者向けのため2~3㎞程ゆっくり歩きます)   ●申し込み方法  メールまたはお電話にてお申込み下さい。 電話  090-3015-0415 メール privatestudio163@gmail.com   ●締め切り  9月24日(土)   皆さまのご参加、お待ちしております🎵     private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm