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ノルディック・ウォーク体験会報告
本日、第1回目のノルディック・ウォーク体験会が 無事に行われました。 朝は曇っていたのですが 開始時刻にはキレイな青空に。 気温はグングン上昇（泣）。 とっても暑い体験会となりました。 「手に力が入り過ぎちゃって難しい。」 「ポールが支えになって背筋を伸ばしたまま歩ける!」 など、様々な感想がありました。 私、そんな和気あいあいの様子を 写真におさめること、 すっかり忘れておりました。 大失敗… 暑かったのですが、楽しい会でした。 参加された方々、お疲れ様でした。 本当にありがとうございました! また、計画しようと思います。 今回機会を逃した方は、次回お待ちしております♪ private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm
ノルディック・ウォーク体験会
「ノルディック・ウォーク」をご存知ですか？ ２本のポールを使って歩く北欧発祥のニュースポーツです。 ポールを使って歩くため、全身の約９０％の筋肉を動かす全身運動となり 消費エネルギーも普通のウォーキングより多くなります。 しかし、４足歩行となるため足腰への負担が軽減されるので 低体力の方でも取り組みやすい運動です。 そんなノルディック・ウォークの体験会を開催することになりました！ いつもと違うウォーキングを体験してみませんか？ ＜ノルディック・ウォーク体験会（初心者向け）＞ ●日時 ９月２６日（月） 午前の部 １０：００～１１：３０（定員１０名） 午後の部 １４：００～１５：３０（定員１０名） ●集合・解散 荻浦ガーデンサバーブ（荻浦５７５-１） ●参加費 ￥１，０００（傷害保険含む） ポールレンタル料別途 ￥５００ ●体験会内容 ⓵ポールの使用方法 ⓶ポールを使ったストレッチ方法 ⓷コースウォーク（初心者向けのため２～３㎞程ゆっくり歩きます） ●申し込み方法 メールまたはお電話にてお申込み下さい。 電話 ０９０－３０１５－０４１５ メール privatestudio163@gmail.com ●締め切り ９月２４日（土） 皆さまのご参加、お待ちしております🎵 private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm
