シナプソロジー
先週土曜日はお休みをいただき
研修会に参加してまいりました。
今回の研修会は「シナプソロジー」について。
皆さま、「シナプソロジー」をご存知ですか？
脳を適度に混乱させることで脳の機能を高める運動です。
「２つの事を同時に行う」「左右で違う動きをする」
などの刺激を楽しく行うプログラムです。
・注意機能の向上
・判断力の向上
・認知機能の向上
・抑うつ感、倦怠感の低下
といった効果が期待されています。
今回も沢山の情報を得ることが出来ました。
レッスンや講座に活かしていこうと思います。
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