8020運動
「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」という運動を
「8020（ハチマルニイマル）運動」
というそうです。
本日レッスン後に、歯医者さんへ行ってきました。
虫歯を治療するために・・・。
月一回のメンテナンスをしていたのに何故だ・・・。
実は、歯医者さんが一番怖いんです。
膝にヒアルロン酸注射をするのは平気なのですが（笑）
「8020」を達成するために、半泣き状態で頑張ってきましたよ。
まだ麻酔が効いています。夕食は遅くなりそうです。
皆さんも歯は大切に✨
private-studio163
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