ひめトレ講座
本日午後からは、糸島市立長糸公民館での健康づくり講座でした。
2019年最初の公民館講座です。
久々でしたので少し緊張しました。
今回のお題は「ひめトレ」
骨盤底筋群のトレーニングです。
やはり女性は興味がおありのようです。
募集定員は10名でしたが、それを超える申し込みがありました。
ありがとうございます。
しかし、肝心なひめトレポールが10本しかなく・・・
ピンチ！！！！
事情を説明し、シェアしたり丸めたタオルで代用したりして、何とか講座を行いました💦
こんな時は「創意工夫」です！！！
講座終了後には、ひめトレポール4本の注文をいただきました（笑）。
ひめトレを気に入っていただけたようで良かったです😊
そんなこんなで、2019年最初の講座を無事に終えることが出来ました。
private-studio163
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