サークル活動紹介➀
新年度がスタートして10日以上が過ぎました。
昨年から今年にかけて新しいサークルが2団体立ち上がり、そこで運動指導をさせていただくことになりました。
よって、現在受け持つコミュニティセンターサークルは4団体。
せっかくですので、この機会にご紹介しようと思います。
サークル活動紹介➀
「Happy体操」
この4月で8年目を迎えたサークルさんです。
一番長いお付き合いです。
パワフルなお姉さま方（！？）と楽しく愉しく活動しています。
●活動場所：可也コミュニティセンター
●活動日：第1・3金曜日 10：00～11：30
●運動内容
・マットの上や椅子に座っての運動。
・ストレッチ、筋力トレーニング、有酸素運動をバランスよく取り入れています。
・頭の体操や骨盤底筋群のトレーニング（ひめトレ）を取り入れているのも特徴です。
見学・体験可能です。
ご興味がある方は是非🎵
お問合せは
可也コミュニティセンター（092-327-1734）まで。
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住所 福岡県糸島市荻浦1丁目8-12(9)
電話番号 090-3015-0415
営業時間 10:00〜21:00
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