身体が変わると心も変わる🎵
ピラティスをはじめて3ヵ月のクライアント様。
先日、こんなお話をしてくださいました。
「ピラティスをはじめて、自分の姿勢のクセが分かってきました。
姿勢に気をつけるようになったら、歩き方も変わったみたいなんです。
靴底のヘリ方が変わってきたんですよ！」
すごい！！！
3ヵ月で嬉しい変化が！！！
ピラティスをすると、回を重ねるごとに身体が心地よく動くようになります。
身体が楽になると気分も良くなるそう🎵
自分の身体に興味が湧いてきて、次第にカラダ博士になっていきます（笑）
皆さまが笑顔になると、私もHappyな気持ちに💛
いつも幸せのお裾分けを頂いております😊
とっても素敵なエクササイズ
「ピラティス」
この春、カラダにイイコトはじめませんか？？
private-studio163
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