ヤバいです💦

先月から体重が増え続けていて、現在+2㎏まで増加。

 

もちろんこちらも

 

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3ヵ月前と比べて、体内年齢+4歳。

 

ヤバいヤバい💦

 

原因はアーモンドチョコレートと缶酎ハイ（500ml）。

 

今日から禁酒だ。

 

 

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