Studio Blog

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2023年04月14日

サークル活動紹介➃

サークル活動紹介➃ 「前原南アロマストレッチサークル」   こちらは4月にできたばかりのサークルさんです。 活動場所の前原南コミュニティセンターも、昨年オープンしたばかり✨ いろんな「新しい」があるサークルさんです。     ●活動場所:前原南コミュニティセンター(みなみ) ●活動日:第1・3水曜日 14:30~16:00 ●運動内容 ・加布里のアロマストレッチサークルと同様、アロマを焚きながら丁寧にストレッチをしています。 ・運動後のハーブティの提供はありません。 ・諸事情で(ほぼ私の都合ですが)、 活動時間が午後になっております。忙しい夕方を迎える前にほっと一息つく時間を!!   動き出したばかりのサークルさんです。 ウキウキ・ワクワクしています(*^^*)   お問合せは 前原南コミュニティセンター(092-324-1763)まで。       private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦1丁目8-12(9) 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm

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2023年04月14日

サークル活動紹介➂

サークル活動紹介➂ 「加布里アロマストレッチサークル」   昨年11月に発足したサークルさんです。 こちらの活動時間は夜間! お仕事等で日々溜まった疲れを癒すことを目的としております。     ●活動場所:加布里コミュニティセンター(歌舞里館) ●活動日:第1・3火曜日 19:00~20:30 ●活動内容 ・季節を感じられるアロマを焚きながら、丁寧にストレッチをしています。 ・ゆっくりまったり気持ち良く身体をメンテナンスしています。 ・運動の後はハーブティをいただきながら談笑しております(お口の体操)。     サークル発足時の倍近くまでメンバーさんが増えております。 ビックリですが、ありがたいことです(*^^*)   お問合せは 加布里コミュニティセンター(092-322-3026)まで。       private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦1丁目8-12(9) 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm

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2023年04月14日

サークル活動紹介➁

サークル活動紹介➁ 「深江バレトンサークル」   2017年9月に発足したサークルです。 担当する4サークルの中で、一番強度の高い運動をしております。 30歳台から70歳台まで、幅広い年齢層のメンバーさんがおられますよ。     ●活動場所:深江コミュニティセンター(こもれび館深江) ●活動日:第2・4金曜日 10:00~11:30 ●運動内容 ・「フィットネス」「バレエ」「ヨガ」の要素を取り入れた「バレトン」をメインに行っています。 ・音楽にあわせてリズミカルに動きます🎵汗をかきますよ! ・足指のグーパー運動や足首回しなど、足部の機能を高める準備運動をしっかり行います。 ・メインパートでは、片脚立ちなどのバランストレーニングも行います。   ちなみに     深江コミュニティセンターは 糸島市交流プラザ二丈館3階にあります。         見学・体験可能です。 ただいまメンバーさん大募集中!! 汗をかくのがお好きな方は是非(o^―^o)   お問合せは 深江コミュニティセンター(092-325-0234)まで       private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦1丁目8-12(9) 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm

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2023年04月12日

サークル活動紹介➀

新年度がスタートして10日以上が過ぎました。 昨年から今年にかけて新しいサークルが2団体立ち上がり、そこで運動指導をさせていただくことになりました。   よって、現在受け持つコミュニティセンターサークルは4団体。   せっかくですので、この機会にご紹介しようと思います。     サークル活動紹介➀ 「Happy体操」   この4月で8年目を迎えたサークルさんです。 一番長いお付き合いです。 パワフルなお姉さま方(!?)と楽しく愉しく活動しています。     ●活動場所:可也コミュニティセンター ●活動日:第1・3金曜日 10:00~11:30 ●運動内容 ・マットの上や椅子に座っての運動。 ・ストレッチ、筋力トレーニング、有酸素運動をバランスよく取り入れています。 ・頭の体操や骨盤底筋群のトレーニング(ひめトレ)を取り入れているのも特徴です。     見学・体験可能です。 ご興味がある方は是非🎵   お問合せは 可也コミュニティセンター(092-327-1734)まで。       private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦1丁目8-12(9) 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm

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2023年01月05日

2023年あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。   スタジオレッスンは本日からスタートです。 皆さまのお越しをお持ちしております。           private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦1丁目8-12(9) 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm