心も身体もハッピー♪

本日は金曜日、可也公民館でのサークル活動の日です。

寒い中、メンバーの皆さんは足を運んで下さいました。

 

・足指体操

・ストレッチ

・骨盤底筋群トレーニング(ひめトレ) 等々

 

様々な運動で身体を気持ちよく動かしています。

 

いつも元気で明るいメンバー様。

毎回たくさんの元気をいただいております(^^♪

 

年内の活動は本日が最終日。

 

記念に写真撮影をしましたよ。

 

IMG_20181207_103325_R

 

来年もどうぞ宜しくお願い致します。

 

サークル名「Happy体操」

モットーは「身体を気持ちよく動かして、心も身体もハッピー🎵」

 

まだまだ新規メンバーを募集しておりま~す🎵

 

 

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