福岡エリア糸島市のピラティス,フィットネススタジオPrivate-Studio 163

第1・3金曜日の午前中は、可也公民館でのサークル指導に行っております。 そのサークル名は「Happy体操」   みんなが楽しく身体を動かして、ハッピーになれますように   という気持ちが込められています。 その名の通り、毎回笑顔と笑い声が絶えないサークルです   ●頭の体操 ●ストレッチ ●足指体操 ●筋力トレーニング ●骨盤底筋群トレーニング（ひめトレ）　　等々   様々な運動に「笑顔で」取り組んでおります。   12月15日は今年最後の活動日でした。 あるサークルメンバー様が、毎年この時期に下さるものがあります。     ご主人の手作りだそうです。   とても小さいのですが、すごく細かくてキレイ！！ 毎年ありがとうございます。   これで来年も交通安全間違いなしです     private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm

唐津から通われていたクライアントさん この度、ご主人の転勤で仙台に移られることに。   引っ越し準備でご多忙の中、スタジオにいらして下さいました。   ピラティスのレッスンを受講されたのは1年程でしたが   ・身体が変わっていくのを感じた✨ ・身体のために必要なものだと思う！ ・いくつになっても続けることが出来る🎵続けたい！   と、嬉しいお言葉を頂きました。   短い間でしたが、ありがとうございました。 仙台でも是非続けて下さいね。   別れは寂しいですが・・・ 遠くから更なるご活躍をお祈りしています。 どうぞお元気で！！   またどこかでお会いしましょうね(^_-)-☆         private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm

本日は勤労感謝の日。 祝日ですが、公民館講座のお仕事です。   ジョギング講座の第３回目。   体調不良で欠席が多かったのですが、参加者の方々は元気に走りましたよ🏃 外は風が強く体感温度も低く感じましたが、3㎞程走りました。   やはり身体を動かすと気持ち良いですね～🎵   しかも今回はお土産付き✌ 参加者さん手作りのパンです。 伊都彩菜にも出品されているそうですよ。     いただきま～す🍞   今夜は21時過ぎまでレッスンです。 頑張りま～す！！     private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm

本日は店休日。 スタジオと自分の（!?）メンテナンスをしています。   この時間を利用して、スタジオ内をクリスマスバージョンへチェンジ！ もちろんヒガシ君も🎅   スタジオでお待ちしております😊       private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm

本日朝8時　気温0℃　小雪   ココは何処?   広島県廿日市にある、もみの木森林公園です。   昨日からノルディック・ウォークの指導員研修会を受講しに来ています。   午前は吹雪の中での実習でした。しかも坂道（笑）。 これが本当のノルディック!?   頑張ったご褒美に   広島名物「穴子＆牡蠣のお弁当」 を買って帰りました。       private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm