福岡エリア糸島市のピラティス,フィットネススタジオPrivate-Studio 163

  明日から9月。   私にとって、今年の9月は「勉強月間」となりそうです。   講習会を4本受講して来ます！！！！！   内容は・・・   ●ランニング ●ひめトレ（骨盤底筋群のトレーニング） ●バレトン ●女性の身体（更年期） ●アロマテラピー   あっ、全部で5本やった(笑)   頭も身体もフル回転の１ヵ月になりそうです。 日々のレッスンに役立てるように、しっかりと勉強して来ます✊   張り切りすぎて、月末に白目をむいてたらゴメンナサイ🙇   講習会参加に伴い、レッスンスケジュールが変則的になっておりますのでご注意下さいね。   来月もどうぞ宜しくお願い致します。       private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm

8月最後の日曜日       夫が出場しているヨットレースを観に行きました。     が         どこだろう？？？     何が行われているのか、陸からは不明。   諦めてマリノアシティに行きました(笑)       private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm

9月の「グループレッスンスケジュール」をホームページにUPしました。 ご確認の上、予約をお願い致します。   なお、火曜日午後のスケジュールを変更いたしました。   ●ピラティス　13：45～　⇒　14：00～　へ変更 ●バレトン　　15：15～　⇒　15：30～　へ変更   お間違いないよう、宜しくお願い致します。   引き続き、「体験レッスン」も受付けております。 詳しくは、お電話もしくはメールにてお問合せ下さい。   皆さまのお越しをお待ちしております。   秋は今どの辺りまで来ているのでしょうね？？     private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm

ピラティスをはじめて   ●身体が柔らかくなった ●疲れにくくなった ●肩や腰の不調が減った ●生理周期が整った ●姿勢が良くなった ●身体や姿勢、健康への意識が高まった   等々 たくさんの嬉しい声が届いています。     ～　10年後の自分のために　～     ピラティスをはじめませんか？     糸島市にある少人数制スタジオ プライベートスタジオ163   にてお待ちしております😊。     private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm

脊柱の最下端にある骨   「尾骨」     ココが折れてました（涙）   原因は、過去の階段踏み外し事件。 足首だけでなく尾骨も痛めておりました。   腰の調子がイマイチだと思っていたところ・・・   「尾骨骨折」   折れたところは、すでに変な角度で癒着していて もうどうしようもないとのこと。   ごめんね、尾骨君。         private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm