福岡エリア糸島市のピラティス,フィットネススタジオPrivate-Studio 163

毎月第2・4金曜日は、深江公民館のサークル活動です。 ここでは「バレトン」をしています。   先週のサークル活動後に、あるメンバーさんが話しかけて来られました。   「先日、健康診断の結果が出たんだけど、中性脂肪の値が50も下がってたの！！」   すごい！！！！！   これまで何をしても変わらなかったそうです。   昨年との違いで考えられるのが、新しく始めたバレトンとのこと。 他の要因もあるのでしょうが、何だか嬉しかったです。   サークルが始まって9ヵ月が経ちました。   メンバーさんの嬉しい報告を聞くことが、楽しみの1つになっております😊😊😊😊   これもメンバーさんの作品「テルテル坊主君💛」 スタジオのどこかにいますよ～       private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm

毎月第1・3金曜日は、可也公民館にて運動サークルの指導をさせて頂いております。   サークル名は「happy体操🎵」   このサークルは夏の暑い時期、夏休みに入ります。 約2ヵ月の間サークル活動はないのですが、ご自宅で自主的に運動を続けて頂いております。   自主運動の参考になるようにと、毎年「夏休みの宿題」として資料を作成・配布しております。   今年の内容は「タオル体操（DVD）」     音楽に合わせて体を動かす内容です。   歌いながら出来るようにと、馴染みのある曲選びからスタート。   ・選曲 ・振り付け ・カメラ ・編集 ・監督   全て自分（笑）   約3分間と短い曲なのですが、結構大変な作業です。   今日もパソコンに向かい編集作業です。 完成間近！！頑張りま～す😊😊😊😊     private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm

梅雨に入りました🐌   ジメジメして嫌な気分になりがちです。 そんな気分を運動で解消しませんか？？   さて、下記の日時でレッスンを追加致します。   ●6月9日（土）11：30～　バレトン   完全予約制です。 ご予約は、前日までにお願い致します。         private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm

本日の糸島       空も海も「全部、青い✨」     6月になりました。   プライベートスタジオ163は、お陰様で3年目に突入です！！   これからも皆様の身体づくりのお手伝いが出来るよう、精進して参ります！！！   この空と海を見ながら   初心を忘れずに頑張ろうと思うのでした。   今後とも、どうぞ宜しくお願い申し上げますm(__)m     private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm

ピラティスを初めて半年経過したクライアント様から   「先日健康診断に行ったら、ウエストが細くなっていた！！」   という報告を受けました。   「やったーーーーー😊😊😊😊😊！！！！！！！」   身体に変化が出ると嬉しいですよね🎵   その他にも 「身体が柔らかくなった」 「姿勢が良くなった」　等々   嬉しいお声を頂いております。   「運動が苦手な方」 「運動不足の方」　等々   どんな方でも安心して出来るのがピラティス✨   体験レッスン受付中です。 お電話もしくはメールでお気軽にお問合せ下さい。 皆さまのお越しをお待ちしておりま～す。     北部九州が梅雨入りしたので、ヒガシ君も梅雨バージョンに変身です（笑）     private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm