福岡エリア糸島市のピラティス,フィットネススタジオPrivate-Studio 163

またまた、下記の日時でレッスンを追加致します。   ●5月26日（土）11時30分〜　バレトン   完全予約制です。 ご予約は、前日までにお願い致します。       private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm

6月の「グループレッスン」スケジュールをホームページにUPしました。 ご確認の上、予約をお願い致します。   なお、引き続き「体験レッスン」も受付けております。 体験レッスンは、グループレッスン以外の日時に開催致します。 詳しくは、お電話もしくはメールにてお問合せ下さい。   夏前に身体を引き締めませんか？？ 皆さまのお越しをお待ちしております。     夏の前には梅雨が来る・・・🐌　嫌な季節ですね。 エクササイズで気持ち良い汗をかきましょう！！       private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm

本日も暑い一日でした💦 そんな中、今年度の公民館講座がスタート！！   今回のお題は「ストレッチポール」です。   「見たことはあるけど使ったことがない。」 「興味はあるんだけど、どこで教えてもらえるか分からない。」   そんな方々が受講されました。   姿勢を整える「ベーシックセブン」という基本動作を中心に展開。 エクササイズ前後の身体の変化を感じていただきながら進めました。   「背中がぺったり床につく！」 「後ろまで振り向ける！」　等々   感動の声を今回もたくさん聞くことが出来ました。 やっぱり「ストレッチポール」は素晴らしいツールです！   その他、筋膜リリースやストレッチ法などもご紹介しました。 ストレッチポールの利用法をフルコースで体験して頂きましたよ。   当スタジオでも、「ストレッチポール体験会」を開催しております。 ご興味のある方は、お気軽にお問合せ下さいね🎵             private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm

本日も暑いですね🌞🌞🌞 熱中症にならないように、こまめに水分補給をしましょう！！   さて、下記の日時でレッスンを追加致します。   ●5月24日（木）13：45～　グループピラティス ●5月24日（木）15：15～　バレトン   完全予約制です。 ご予約は、前日までにお願い致します。     private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm

ゴールデンウィークが終わりました。 スタジオは本日から始動！！ グループレッスンは明日から再開です。   先週は臨時休講の日があり、皆さまには大変ご迷惑をおかけしました。 心よりお詫び申し上げます。   連休中は心身共にリフレッシュし、英気を養ってきました！ 頑張り過ぎてはダメ、適度な休養は必要ですね。   さあ、元気に頑張ろう✊       G.W.中、ずっと行きたかった「波佐見陶器祭り」へ。 人混みが凄かったのですが、とっても楽しかったです🎵       private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm