福岡エリア糸島市のピラティス,フィットネススタジオPrivate-Studio 163

こんにちは。 今日は特に湿度が高く蒸し暑いですね。 今日からお仕事の方も多いのではないでしょうか？   プライベートスタジオ163では 8月から夜のレッスンをはじめました。   一日中デスクワークで首や肩が凝った・・・ 座りっぱなし、立ちっぱなしで足がむくんでいる・・・ 疲れた身体をピラティスでリセットしませんか？   夜のピラティス体験レッスン（8月） 17日（水）19：15～ 24日（水）19：15～   上記以外でも体験レッスン可能です。 お気軽にご相談ください。 お待ちしております。         private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm

  8月から出張レッスンをはじめました。 早速、ご予約をいただいております。 ありがとうございます。   内容はストレッチ、ウォーキング、健康運動など ピラティス以外も承っております。   内容、人数、場所等、お気軽にご相談ください。   先月から暑い日が続いております。 糸島はしばらく雨が降っておりません。 一雨ほしいところですね。   今日も素敵な一日になりますように。   private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm

  こんにちは。ヒガシハラです。 今日も暑いですね・・・。 来週から8月、これからが夏本番です。 体調管理をしっかりとしなければいけませんね！   さて、8月より午前のレッスン開始時間が変更となります。 10時スタートとなりますので、お間違いないようお願い申し上げます。 8月の詳しいレッスンスケジュールは、ホームページ上「スケジュール」よりご覧いただけます。   なお、体験レッスンの予定も載せております。お一人様でも受講可能です。 この夏、カラダにイイこと始めませんか？         private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm

こんばんは。 Private−Studio163のヒガシハラです。   先日、健康づくり講座の講師依頼のお話を頂きました。 お題は「美姿勢」です。   今回は2回完結とのことで、足元からじっくり整えていこうと思います。   スタジオレッスンでも、毎回足裏の重心の位置を感じ、姿勢を整えて終了しています。足の感覚をクリアにすることで姿勢も整いやすくなるのです。   裸足で行うエクササイズ、ピラティスを一度体験してみませんか?   体験レッスン受付ております。     private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm