Studio Blog
ピラティスをはじめて
ピラティスをはじめて ●身体が柔らかくなった ●疲れにくくなった ●肩や腰の不調が減った ●生理周期が整った ●姿勢が良くなった ●身体や姿勢、健康への意識が高まった 等々 たくさんの嬉しい声が届いています。 ~ 10年後の自分のために ~ ピラティスをはじめませんか? 糸島市にある少人数制スタジオ プライベートスタジオ163 にてお待ちしております😊。 private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm
帰省
先週末、千葉と広島から弟達が帰省しました。 みんな元気そうで何よりです。 そして毎年、海へ遊びに行きます。 「糸島の海」を楽しんでます🎵 private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm
糸島市のピラティススタジオ
「プライベートスタジオ163」は 福岡県糸島市にあるピラティス専門のスタジオです。 糸島はヨガスタジオが多いので ピラティスのスタジオは珍しいとよく言われます。 グループレッスンの人数は最大4名まで。 少人数で丁寧なレッスンを心掛けております。 30~70歳代までと幅広い年齢層の方がお越しです。 また、ほとんどの方がピラティス初心者からスタートされています。 ピラティスに興味がある方 運動をしたい方 何か新しいことを始めたい方 十年後の自分のために、ピラティスを始めてみませんか?? 皆さまのお越しをお待ちしております(^^♪ (スタジオは地下室にあります) private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm
マラソンのトレーニングに
福岡マラソン2018開催まであと97日。 本年もエントリーされているクライアント様がおられます。 しかしこの暑さ💦 なかなか外を走ることができないですよね。 そこで・・・ これまでピラティスのみ受講されていたのですが バレトンのレッスンも追加することに。 先日、体験レッスンを受講された際の感想。 「股関節周辺にメチャ効く!!」 「足の指やら普段使っていない部分がトレーニングされるのが分かる!!」 マラソンのトレーニングに「バレトン」 新しい練習法かも!? private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm
明日から8月
明日から8月。 ヒガシ君もお色直しです。 今年の夏は「スイマー」です。 お陰様で、体調は良くなりました。 本日のレッスンは予定通り行います。 まだまだ暑い日が続きそうです。 涼しいスタジオで気持ち良く身体を動かしませんか?? 皆さまのお越しをお待ちしております🎵 private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm