福岡エリア糸島市のピラティス,フィットネススタジオPrivate-Studio 163

昨日、「久留米つつじウォーク」に参加してきました。 順調に歩を進めていたのですが、25㎞付近でアクシデントが！ 夫のシューズが故障。靴底が剥がれてしまいました。（前回のブログはここまで）     ようやく見つけたお店で材料を買い、応急処置をしました。 こんな感じです（笑）。 このシューズで残り16㎞を歩かなければなりませんでした。   それに加えて、昨日はとても暑かった・・・。 いくら水分補給をしても追いつきません。フラフラでした。   でも、何だかんだ言いながら完歩しましたよ🎵   実は、今回ノルディックウォークのポールを使って歩いたのですが、これが良かったようです。 靴底が外れた時、ポールがあったので歩くことが出来たそうです。   後半のきつい時間帯でも、ポールがあると歩く速さがあまり落ちませんでした。 身体の使い方が変わる為か、今までふくらはぎに出ていた筋肉痛はなく、股関節周囲を沢山使った感覚があります。 今回の大会では、色々な体験をさせていただきました。   そして   頑張ったご褒美に、つつじをいただきました。 とても立派です。どこに植えようか迷いますね。   大会関係者の方々、今回も楽しく歩かせていただきました。 本当にありがとうございました。   また来年お世話になりま～す！       private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm

本日は「久留米つつじマーチ」に参加して来ました。 我が家の恒例行事で、毎年40㎞コースを歩いています。 この時期の久留米は、つつじがとても綺麗です。 毎年楽しみにしているイベントの一つです。   昨年は熊本地震が発生し、大会は中止となりました。 よって、今年はこの大会に参加できることに感謝しながら歩きました。   朝7時半に出発！周りの方々もまだ元気いっぱいです🎵   まだ桜が残っており、主役のつつじは2～3分咲きの状態でした。 景色を楽しみながら順調に歩いていたのですが、25㎞付近でアクシデントが！！     夫のシューズ・・・ 靴底が見事に剥がれてしまいました（泣）   田んぼ道だったので近くにお店はなく、この状態でしばらく歩くことに。 ようやく大通りに出たところでお店を発見！！ 瞬間接着剤やビニールテープを購入し、修理が始まりました。   今回は無事に完歩できるのでしょうか？？？     つづく       private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm

本日は月2回の公民館サークルの日。 4月で発足から丸1年となりました。   あっという間の1年でした。もう何年も前から続けている気分です。 何と、そこでサプライズが！！       前年度のお礼にと、綺麗なお花を頂きました。 こちらこそお世話になっているというのに・・・。 心から感謝です。   サークルメンバーの方からは 「月2回だけれども、運動すると全然違う。このサークルが出来て良かった。」 という喜びの声も頂きました。   これからまた1年、どうぞ宜しくお願いします。     private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm

昨日は定休日でしたが、急遽外部のお仕事が入りました。 いつもお世話になっている昭和バスを利用し、朝から福岡市内へ。   福岡都市高速から西公園が見えるのですが・・・     桜はまだまだのようでした。 今年は出来なかったのですが、来年はこの時期にノルディックウォークを企画したいな🎵     間もなく天神に到着。 少し歩いて福岡市役所前のふれあい広場に出ると・・・       「福岡ラーメンSHOW」の会場になっていました。 まだ朝早いので開場しておらず、人もまばらでした。   ところが、地下街に入ると大勢の人が！ 考えてみると、この日は春休み中の日曜日。 もう4月になったのですね。     新年度のスタートです！ 新しい素敵な出会いがありますように。       private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm

3月も明日まで。 土曜日から4月に入ります。早いものですね。   本日はお天気が良かったので、月末大掃除をしました。     こちらのピラティスマット。 レッスンで使用したマットは、毎回各自で拭き掃除をしていただいております。 大掃除では、専用のシートで更に拭き掃除をしています。     厚さが12㎜。一般的なヨガマットのおよそ2倍の厚さです。 この上でストレッチをしていると、気持ち良くなって眠ってしまいそうになります。   しかも、リバーシブル！！ 裏側の「波型の面」も使用できるんですよ。ご存知でしたか？       たまには、こちらを使ってみましょうか？       private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm