福岡エリア糸島市のピラティス,フィットネススタジオPrivate-Studio 163

2015年の日本人の平均寿命が、過去最高を更新したそうです。   男性　80.75歳 女性　86.99歳   月に2回、糸島市の公民館サークルで運動指導をしているのですが、 そのメンバーの方々、平均年齢は70歳前半。 自分の両親よりも年上の方ばかりです。   このサークル指導で毎回思うことは   「実年齢と体年齢は全く別！」   ということ。 皆さんとにかくお元気でお若い！！ 身体だけではなく、気持ちも前向きでとっても明るい！！ 実年齢を聞くとびっくりします。   サークル内で習った運動を、ご自宅でも実践されています。   「自分の身体は自分で守る。」   という意識がとても高いです。 人生の先輩から学ぶことは多いですね。   「ただ長生きするのではなく、健康で楽しく過ごしたい。」   そんな方々のお役に少しでも立つ仕事をしなければ、と思います。           private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm

バレンタインが終わると、もう2月中旬。 早いですね。   バレンタインの次は、ひな祭り。   スタジオに小さなお雛様を飾りましたよ。     気付いていただけるでしょうか？？   外のお花も植え替えました。 温かい春が来るのを待ちます。     private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm

一昨日は店休日でお休みを頂きました。   実は・・・ アロマテラピートリートメント試験のモデル役を務めて参りました🎵   アロマテラピートリートメントは ゴリゴリと圧をかけるマッサージとは全く違います。 手の温もりや密着感に癒される優しい手技が中心です。   大好きな精油の香も楽しめて、非常にリラックスできます。   今回私を担当してくださった方から帰りにお土産を頂きました。       アロマワックスバー   ドライフラワーが豪華で、良い香りがします。 見た目も香りも楽しめて、とても素敵💛   贅沢な一日でした。     private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm

2月になりましたね。早いものです。 昨日は店休日だったため、本日から2月の営業がスタートです。   2月最初のお仕事は「ジョギング！」 志摩中央公園周辺を5㎞程走ってきましたよ。     ここは福岡マラソンのゴール地点です。 クライアント様の目標はもちろん「福岡マラソン」。 闘いはすでに始まっています！！   まずは、抽選に当選せねばならないのですが・・・。   お天気が良く、身体に感じる冷たい風が心地よいジョギングでした。     private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm

これまでは、市販の物を使ってマットをお手入れしていたのですが     作ってみました。 自作のマットスプレーです。     皆様の香りの好みをリサーチした結果と、新年のさわやかなイメージから   レモン ベルガモット ラベンダー ヒノキ リツエアクベバ   これらを用いて柑橘系の香りに仕上げました。 ルームスプレーとしても使えるので、レッスンの合間に玄関でもシュッとひと吹きしていますよ。   気付いていただけるでしょうか？？？     private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm