ブログ
ひきこもってません！
先日、あるクライアント様がおっしゃいました。 「ずっとスタジオでお仕事されるから、外出されないでしょう？」 糸島のスタジオにひきこもっているイメージがあるみたいです。 実は、そうでもないんですよ！ 公民館等での講師のお仕事、サークル指導、出張レッスン等々・・・ スタジオ以外でも働いております。 毎週金曜日は、糸島半島から飛び出して福岡市内でお仕事しています。 金曜日の中州 こちらで夕方からレッスンです。 もちろんインストラクターのお仕事ですよ（笑） 金曜日のお昼過ぎ、天神・博多周辺は人がとても多いです。 しかも、皆さん楽しそう（に見えるだけ？） お仕事で来ていなければ・・・と毎回思います。 毎週金曜日の夜はクタクタになりながら、 イイ匂いのする屋台の横をすり抜け、 帰宅の途に就くのでした。 private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm
追加レッスン情報
ご要望がありましたので、下記の日程でレッスンを追加いたします。 ●6月19日（月）14：00～ ピラティスグループ（4名まで） 完全予約制です。 ご予約は、前日の21時までにお願いします。 private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm
ゆるやかバレトン
今年度は、今のところ6公民館、計14講座の講師依頼を頂いております。 内容はすべてバラバラ。 ●ウォーキング、 ●ストレッチ ●チェアエクササイズ ●ストレッチポール 等々。 私は何が専門なんだ？？と、たまに分からなくなる時があります。 そんな中、7月末から前原公民館で「バレトン」の体験講座を行います。 そもそも「バレトン」とは？？ フィットネス、バレエ、ヨガの要素を融合させたエクササイズです。 音楽に合わせて裸足で動きます。 バランスや軸を感じながら、筋力・柔軟性・持久力を高めます。 このように本も出版されていますよ。 しかも、ものすごく汗をかくんです！！ スクワットやランジといった筋力トレーニングの動きもしますので、翌日は筋肉痛間違いなしです。 でも・・・ 公民館講座って、様々な体力レベルの方が参加されるので 普段通りにレッスンをするわけにはいかないのです。 この辺りが公民館講座の難しいところ。 よって、今回は「ゆるやかバレトン」と題して バレトンが出来る状態まで、身体をコンディショニングするところから始めます。 足の裏を押したり、身体をゆらしてほぐしたり。 計3回の講座なので、徐々に強度をあげていく予定です。 7月の糸島市の広報「広報いとしま」にも掲載されるそうです🎵 private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm
ご無沙汰しております
最近、ブログに登場しておりませんが・・・ 当スタジオのアシスタント「ヒガシ君」。 現在は強い紫外線に備えて、麦わら帽子を被っています。 〇フィみたい？？（笑） 昨年までは、しばしば外部指導時にお供してくれていましたが、 外に出ると負傷しやすいので、最近はスタジオでお留守番をしてくれています。 スタジオ内では、しっかり働いてくれていますよ。 股関節や膝関節など、骨格がどのようなつくりになっているのか？？ 身をもって教えてくれています。 毎回、話しかけて下さる方もいらっしゃいます。 結構人気者ですよ。 スタジオにお越しの際は、片隅のヒガシ君にも目を向けてみてくださいね🎵 private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm
6月の体験レッスンについて
遅くなりましたが、6月の「体験レッスン」のお知らせです。 開講可能な日時は次の通りです。 ●7日 （水）14：00～16：00 ●10日（土）11：30～13：00 ●12日（月）14：00～18：00 ●15日（木）14：00～18：00 ●19日（月）14：00～18：00 ●21日（水）12：00～18：00 ●22日（木）12：00～18：00 ●26日（月）14：00～18：00 ●28日（水）14：00～18：00 18：00以降のレッスンを希望される方は、ご相談ください。 なお、体験可能なレッスンは ●ピラティス（60分） ●バレトン（50分） ●ストレッチポール（30分） ●ひめトレ（30分） となります。 レッスン前に、簡単な問診をさせて頂いております（レッスン以外で10分程度）。 ご予約は随時受付けております。 ご希望日の前日までにご連絡ください（完全予約制）。 どうぞよろしくお願い申し上げます。 private-studio163 住所 福岡県糸島市荻浦575-1 電話番号 090-3015-0415 営業時間 10:00〜21:00 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/299XyEm
